Cách phòng thủ trong cầu lông sẽ yêu cầu người chơi cầm vợt chính xác và linh hoạt, tay cầm vợt phải luôn thả lỏng và hạ thấp xuống phía dưới. Cầm vợt phòng thủ trái tay Khi thực hiện phòng thủ trong cầu lông, cách cầm vợt thường được sử dụng rộng rãi là cầm vợt bằng tay trái. Điều này đặc biệt phổ biến và hiệu quả, cho phép bạn linh hoạt trong việc phòng thủ ở cả hai phía của sân, cả trái và phải. Khi cầm vợt, hãy đảm bảo tay cầm vợt được thả lỏng và có một góc chếch nhẹ về phía trên. Điều này giúp bạn di chuyển vợt một cách linh hoạt nhất trong quá trình phòng thủ. Đặc biệt, ngón tay cái nên được đặt vào phần giữa của cán vợt. Điều này giúp tạo ra lực chính cho các pha phòng thủ cầu lông. Nhớ rằng việc cầm vợt đúng cách là một phần quan trọng trong việc thực hiện phòng thủ hiệu quả trong cầu lông, giúp bạn tạo ra sự linh hoạt và sức mạnh cần thiết để đối phó với những đợt tấn công từ đối thủ.